Fitness

Vi starter HIT – Høj intensitet træning er træning hvor man arbejder med højt tempo i intervaller i en ½ time. Det er en effektiv måde at træne på og der er både fokus på styrke, kondition og fedtforbrænding. Da det er interval træning, kan man følge sit eget tempo.
Der er max plads til 12 pers. pr. gang.

Man skal være medlem af fitness for at deltage i dette hold.
Træningen vil ligge onsdag kl. 20.00-20.30 opvarmning skal man selv stå for inden start.

Pris kr. 10,00 pr. gang, man tilmelder sig pr. gang via hjemmsiden.

Nyt medlem?

Er du ny i foreningen og er endnu ikke oprettet i systemet?

Nye personer skal oprettes i systemet før de kan tilmelde sig til hold. For at undgå at den samme person bliver oprettet flere gange har vi fjernet funktionen når du tilmelder dig, og derfor skal du først oprette dig. Et hold til at blive oprettet findes i bunden af forsiden. Scrol ned og tilmeld dig holdet oprettelse af nye personer og så er du klar.

1 4 5 6