Fitness

Vi starter HIT – Høj intensitet træning er træning hvor man arbejder med højt tempo i intervaller i en ½ time. Det er en effektiv måde at træne på og der er både fokus på styrke, kondition og fedtforbrænding. Da det er interval træning, kan man følge sit eget tempo.
Der er max plads til 12 pers. pr. gang.

Man skal være medlem af fitness for at deltage i dette hold.
Træningen vil ligge onsdag kl. 20.00-20.30 opvarmning skal man selv stå for inden start.

Pris kr. 10,00 pr. gang, man tilmelder sig pr. gang via hjemmsiden.